Секрет удовольствия – как долго дрочить и не кончать?

Мастурбация (онанизм, дрочка, малакия, ипсация) – это самостоятельная или взаимная сексуальная стимуляция половых органов с целью получения удовольствия. Она не предусматривает традиционного полового акта с проникновением, но так же приводит к оргазму. Многих мужчин интересует, как можно долго дрочить и не кончать, чтобы растягивать удовольствие.

Чтобы избежать преждевременного семяизвержения, важно определить причины такой проблемы, после этого устранить их. Также существует несколько рекомендаций от специалистов, как растягивать удовольствие по время ласк, что делать, чтобы мастурбировать дольше. Обо всем этом можно узнать в статье ниже. Чтобы онанизм был продуктивным и безопасным, важно ознакомиться с мерами предосторожности.

Как научиться долго дрочить

Как показывает практика, долго дрочить умеют только опытные мужчины. Большинство парней приучают свой организм еще с подросткового возраста кончать уже через минуту-две после стимуляции. Из-за этого в дальнейшем может возникать такая проблема, как преждевременная эякуляция.

Для того чтобы избежать этого, сексологи предлагают 5 правил:

1. Тренируйте член попеременно разными руками. Один день можно задействовать правую, второй – левую. Это не только не позволит выработаться привычке, но и внесет какое-то разнообразие. Кроме того постоянная дрочка одной рукой может спровоцировать искривление члена в одну сторону. В связи с этим старайтесь в процессе избегать излишнего перегиба фаллоса в стороны.
2. Нельзя мастурбировать в неподходящей обстановке. Если вы будете переживать по поводу того, что кто-то сможет вас застать врасплох, стресс негативно отразиться на всем процессе. Лучше делать это в своем доме, когда никого нет рядом, никуда не нужно спешить. Обязательное условие продуктивной дрочки – хорошее настроение.
3. Не нужно экспериментировать с неподходящими предметами. Многие парни прибегают к помощи немыслимых подручных средств, чтобы усилить удовольствие от ласк. Это не только опасно травмами, но и может привести к зависимости от нестандартных способов онанизма. Впоследствии вы просто не сможете получать удовольствие от привычных способов.
4. В самоудовлетворении нет места спешке. Прежде чем стимулировать член, нужно расслабиться, отключиться от негативных мыслей. Помочь в этом может принятие ванны, отдых, сон, массаж и многое другое. В расслабленном состоянии получится долго мастурбировать, оттягивая оргазм. Если же привыкать к тому, что дрочить и кончать нужно быстро, это в будущем отразится на сексуальной функции в виде преждевременной эякуляции.
5. Частая мастурбация вредна для организма. Переживая последствия оргазма, организму нужно время для восстановления. Эякуляция каждый день и несколько раз в день может привести к истощению. В любом деле важно соблюдать норму, оптимальная частота – раз в три дня. Но многое зависит от темперамента, уровня либидо.

Во время сексуальной стимуляции уделяйте внимание не только члену, но и всем другим эрогенным точкам на теле. Этот процесс нужно направлять не сугубо на достижения оргазма, а на получения удовольствия от собственных действий. Исследуя тело, можно найти много других участков, прикосновения к которым приведут к оргазму.

Как не кончать быстро от мастурбации

Прежде чем прибегать к помощи разных техник и советов, как продлить мастурбацию, избежав быстрого оргазма, лучше посетить врача и обсудить с ним проблему.

У многих мужчин преждевременная эякуляция связана с гормональными нарушениями, воспалительными процессами и физиологическими проблемами.

Далее следуйте простым действиям, чтобы продлить онанизм:

1. Действуйте медленно. Во время мастурбации постарайтесь оттягивать наступление оргазма, чувствуя его приближение. Для этого можно останавливаться, переключать внимание на другие мысли, снижая уровень возбудимости. Тут главное, не перестараться, чтобы сохранить эрекцию и желание.
2. Откажитесь от порно. Регулярный просмотр порно во время мастурбации мешает чувствовать правильно свое тело. Вы все свое внимание концентрируете на героях фильма и том, что между ними происходит. По итогу многим мужчинам не удается распознавать все стадии возбуждения, реакции тела на происходящее. Пробуйте делать это без видеофайлов, пусть источником возбуждения будет ваше тело и фантазия.
3. Найдите свою точку невозврата. На самом деле каждый мужчина может найти ту реакцию своего организма, что предшествует оргазму. Как правило, после нее уже невозможно остановиться. Каждый раз, как будете дрочить, при этом ощущении приближения оргазма старайтесь замедляться. Таким образом, можно обучиться контролю над эякуляцией.
4. Меняйте степень возбуждения. Для этого применяйте разные дразнящие техники онанизма. Для этого установите шкалу своего возбуждения от 1 до 10 баллов, после чего во время мастурбации доводите себя до отметки 6, после этого вернитесь к 3, поднимитесь выше к 7, а после опуститесь к 5. Именно в таком ритме попеременного усиления и спада возбуждения можно обучиться контролю.
5. Практикуйте упражнения Кегеля. Они помогают укрепить мышцы тазового дна, что принимают непосредственное участие в сексуальной жизни и наступлении оргазма. После практик длиной в 3-6 месяцев вы сможете не только усилить эрекцию, но и избавиться от преждевременной эякуляции.
6. Используйте лубриканты. Существует много продуктов пролонгированного действия, продлевающие стимуляцию. В их составе содержится анестетик, что снижает степень чувствительности половых органов. Главное, не переборщить с дозировкой, в противном случае можно полностью отключить реакции тела.
7. Следите за дыханием. Чтобы успокоиться, снять чрезмерное сексуальное напряжение, замедлиться, вы должны следить за своим дыханием. Отсрочить оргазм поможет ровное глубокое дыхание. Его нельзя ускорять и превращать в поверхностное, так как это ускорит наступление финиша.
8. Забудьте об однообразии. Как и в сексе, дрочить нужно всегда по-разному, экспериментируя с позами и техниками. Меняйте скорость движений, интенсивность, способы массирования используйте две руки, секс-игрушки. Уделите внимание позам, их может быть огромное количество.
9. Секс-игрушки. Незаменимым помощником в мастурбации станут специальные приспособления, разработанные специалистами для интимных утех. Это могут быть имитаторы вагины, эрекционные кольца, помпы, вибраторы, анальные стимуляторы и многое другое.
10. Соблюдайте меру. Помните, что частый онанизм вреден для организма и сексуальных функций. Именно он приводит к преждевременной эякуляции. А частый оргазм истощает нервную систему, что отражается плачевно на потенции. Главным источником удовольствия должен быть секс с женщиной.

Памятка для парней

Чтобы сексуальная стимуляция была безопасной и продуктивной, мужчине обязательно нужно придерживаться нескольких мер предосторожности:

• гигиена – до начала мастурбации и после нее нужно мыть с мылом все предметы, что соприкасаются с половыми органами, в том числе руки и гениталии;
• безопасность – если в ходе мастурбации используются секс-игрушки, придерживайтесь инструкции, которую прилагает производитель;
• чувство меры – в степени воздействия на половой член, частоте практик, использовании подручных средств нужно сохранять адекватность, чтобы не навредить своему здоровью;
• смазка – на кожу полового члена нужно наносить увлажняющее средство смазку, чтобы движения руками были приятными и нетравматичными (разогревающие, охлаждающие и др.);
• комфорт – чтобы процесс приносил удовольствие, нужно подбирать подходящее время, место, настроение.

Мастурбация не должна превращаться в каторгу, где вы будете изнуряться над своим телом, оттягивая процесс. Основная цель – наслаждение, в котором нет места спешке, волнению, зацикливанию на оргазме и неуместным техникам.