Как девушке научиться мастурбировать?

Мастурбация – это разновидность секса, а также способ самостоятельной стимуляции половых органов с целью достижения оргазма. Практикует ее более 90% мужчин, 70% женщин. Для многих девушек это прекрасная возможность узнать свое тело, раскрыть сексуальность, найти простые пути к наслаждению. Для этого нужно знать базовые уроки мастурбации для девушек, почему она сложнее, чем у мужчин.

Мастурбация, онанизм, ипсация, малакия, дрочка может быть безопасной и продуктивной только в том случае, если придерживать мер предосторожности, знать особенности, практиковать разные техники и позы. Помимо этого предлагаем обсудить, как можно мастурбировать в душе, при помощи секс-игрушек, как воздействовать на точку G. Несколько видеоуроков от гуру секса станут наглядным примером.

Особенности женской мастурбации

Мастурбировать женщине сложнее, так как за получение удовольствия и наступление оргазма отвечают разные эрогенные точки на теле, большинство из них находится внутри половых органов. В то время как у мужчины все гораздо проще – нужно дрочить член, головку.

Предлагаем краткий гайд по самым важным точкам на теле женщины, которые нужно будет найти:

1. Клитор – самая чувствительная точка на теле женщины, располагающаяся снаружи. Бугорок состоит из 8000 нервный окончаний, это намного больше, чем на головке пениса у мужчины. Мало кто в принципе может достигать оргазма без стимуляции клитора.
2. Точка G. Она отвечает за влагалищный оргазм, сквирт, мультиоргазм, если найти ее расположение, а после правильно воздействовать. Она находится на передней стенке вагины, если ввести палец внутрь на глубину 3-5 см. Ее можно тактильно прощупать, это будет небольшой бугорок с рельефной кожей размером 1,5-2 см.
3. Точка A. Ее также можно обнаружить на передней стенке вагины, но несколько глубже. Ее примерное расположение – между мочевым пузырем и шейкой матки. Как только вы прикоснетесь к бугорку размером 2-4 см, то поймете, что она намного чувствительнее, чем точка G. Если все точки после оргазма сохраняют повышенную чувствительность, то эта точка и дальше позволяет испытывать наслаждение.
4. Точка К. Вы сможете ее обнаружить на задней стенке влагалища, но для ее стимуляции нужно использовать вибратор. Либо же прокладывайте путь к источнику новых ощущений через анальное отверстие. Финиш будет фееричным – ярким и абсолютно без бабочек в животе.
5. Точка U. Она располагается около мочеиспускательного канала, скрывая огромное количество нервных окончаний. Первое время прикосновения к ней будут подавать импульсы к мочеиспусканию. На самом же деле это будет нарастающее возбуждение, а дальше оргазм, сквирт или мультиоргазм.

В силу такого большого разнообразия эрогенных областей женская физиология подразумевает много разных видов оргазма. Это может быть клиторальный, вагинальный, струйный, оргазм точки G, глубокий, анальный, смешанный, оргазм уретры и мультиоргазм.

Прелюдия и предварительные ласки

Прелюдия – это своеобразный ритуал подготовки к сексуальному действию. Она подразумевает разогреву всех эрогенных зон, чтобы дальнейшая их проработка способствовала оргазму. Перед мастурбацией прелюдия должна быть примерно такой:

• отдых – физическое и моральное перенапряжение являются главными врагами, поэтому перед мастурбацией важно отдохнуть;
• расслабление – сбросить зажимы, отвлечься от житейских забот можно, приняв теплую ванну, прослушав музыку для релакса;
• массаж – отличный способ разогреть тело, разогнать кровь, физически расслабиться, особенно если использовать масла афродизиаки, теплые руки или другие подручные средства в качестве массажера;
• видео – чтобы возбудиться, можно посмотреть разные эротические ролики, порно, картинки интимного подтекста, это возбуждают фантазию;
• зеркало – любые прикосновения к своему телу перед зеркалом усиливают эффективность прелюдии в несколько раз.

Подготавливать себя к мастурбации нужно путем стимуляции всех эрогенных зон на теле. Это нужно делать легкими прикосновениями, поглаживаниями, массажем, щекотанием.

Полная проработка всех чувствительных областей в несколько раз усилит ощущения во время финиша.

Как правильно мастурбировать

Если вы знаете все эрогенные зоны на теле, правила прелюдии, пора перейти к практическим урокам. Они касаются техник и методик, как именно можно стимулировать половые органы, мастурбировать для получения оргазма.

Мы предлагаем ознакомиться с несколькими подразделами:

• мастурбация руками;
• самоудовлетворение в душе;
• применение секс-игрушек;
• техники проникновения;
• мастурбация верхом на подушке;
• щекотание эрогенных зон;
• стимуляция точки G;
• выбор поз для мастурбации.

Ручной метод

Самый распространенный метод самоудовлетворения женщиной – при помощи рук. Мы предлагаем попробовать следующие техники:

ДРОЧКА С НУЛЯ для девушек!!! Лучший онлайн курс для девушек, который научит эффективной ручной стимуляции мужского члена. Как довести мужчину до экстаза при помощи рук? Подробнее >>>

• кулаком – расположите сомкнутые пальцы руки в кулак между своими половыми губами, после этого медленно двигайтесь вверх к клитору, а после вниз к вагине, постепенно меняйте направление и скорость движений для усиления возбуждения;
• ладонью – делайте поглаживающие, разминающие движения ладонью, ее ребрами, меняйте направление, степень нажатия, задействуйте пальцы для проработки половых губ и ласк влагалища;
• рогаткой – из указательного и среднего пальца сделайте рогатку в виде буквы V, положите их на половые губы, после чего перегородкой пальцев сжимайте клитор, а самими пальцами стимулируйте остальную область;
• дрочка клитора – возьмитесь за головку клитора указательным и большим пальцем, после чего выполняйте движения, схожие с доением, при движении вверх нажимайте на него;
• обнажение головки – натягивая кожу половых губ, открывайте головку клитора, деликатными прикосновениями подушечками пальцев щекочите и ласкайте ее.

Самоудовлетворение в душе

Еще одна эффективная и популярная техника женской мастурбации – водная стимуляция. Контакт эрогенных зон с водой дарит неповторимые ощущения, вследствие чего наступает мощный оргазм. Добиться такого результата можно несколькими способами:

• 1) Душ. Возьмите в руку съемную головку душа так, чтобы вода была направлена в сторону клитора и половых губ. Другой рукой раздвиньте половые губы, чтобы струи попадали клитор. Прикладывайте пальцы к отверстиям на распылителе воды, чтобы тем самым менять напор, силу, интенсивность и вибрации воды. Направляйте воду и двигайте напором в разные стороны, играйте с температурой, но без резких перепадов.
• 2) Ванна. Если у вас не душа, можете добиться того же результата, но в ванной. Лягте в нее, расположив бедра под краном, раздвиньте ноги и откиньте их по бокам ванны. Включите воду в кране, следите за тем, чтобы она попадала прямо на клитор и половые губы. Начинайте с небольшого напора и теплой воды, руками раздвигайте половые губы. Двигайте бедрами и меняйте интенсивность напора, температуру воды.

Секс-игрушки

Разные компании интимных товаров предлагают специальные игрушки, созданные с учетом физиологических и анатомических особенностей строения половых органов. Они гарантируют безопасную, продуктивную стимуляцию, быстрое возбуждение и бурный оргазм.

Ни одна ручная техника не сравнится с теми ощущениями, что дарят секс-игрушки.

Что можно попробовать:

• клиторальные стимуляторы – компактные вибраторы для стимуляции клитора, влагалища, выполненные в разных формах, размерах, их можно прикладывать и поглаживать ими наружные эрогенные зоны (клитор, половые губы, вход в вагину и анус);
• вагинальные стимуляторы – это разной формы и размеров вибраторы и фаллоимитаторы для введения внутрь, особенно ценится изогнутая форма для проработки внутренних эрогенных точек (G, A, К, U);
• для двойной стимуляции – особенные вибраторы и фаллоимитаторы, форма которых обеспечивает одновременную стимуляцию и клитора, и вагины (например, вибратор с двумя отростками для точки G и клитора).

Вибраторы и фаллоимитаторы выполнены из гибких эластичных материалов. Их можно использовать в разных позах – сверху, лежа, стоя или сидя. Опытные девушки задействуют сразу несколько таких устройств.

Способы с проникновением

Верхом на подушке

Если под рукой не оказалось секс-игрушки, а привычные техники руками или водой порядком наскучили, можно прибегнуть к помощи подушки. Для этого выполните несколько действий:

• положите подушку на кровать боковой стороной вверх;
• сядьте сверху так, чтобы она оказалась между вашими ногами;
• сначала используйте руки, чтобы ласкать клитор и возбудиться;
• теперь начинайте двигать бедрами в такт стимуляции, чтобы реберная сторона подушки создавала трение о половые органы;
• сжимайте ноги, наклоняйте туловище вперед или откидывайте назад, имитируя половой акт в позе наездницы.

Такая техника требует максимального возбуждения, для этого можно выполнять все указанные действия перед зеркалом или параллельно смотреть видео порнографического характера.

Используйте подушку с плотным наполнением, слишком мягкий вариант вряд ли будет уместен в таком деле.

Щекотание

Если вы хотите испытать тонкие деликатные ощущения от стимуляции эрогенных зон, предлагаем нестандартную технику – щекотание разными подручными средствами.

Для этого расположитесь в удобной позе, добейтесь возбуждения путем прелюдии, после чего приступайте к действию, лаская клитор и половые губы:

• тканью – приятные ощущения можно получить, если прикасаться к эрогенным зонам нежным шелком, бархатистым велюром, ворсинками натурального меха;
• бусами – украшение, смазанное лубрикантом, положите между ног и потяните за нитку сначала вниз, потом вверх, меняя скорость и интенсивность воздействия;
• сочными фруктами – можете щекотать клитор и вагину шершавой поверхностью персика или киви, мякотью манго, внутренней стороной банановой кожуры;
• мягкими игрушками – их можно положить между ног, после чего сжимать их и разжимать, двигать бедрами, оседлать и двигать бедрами вперед-назад;
• перышком – деликатные едва ощутимые прикосновения потребуют больше времени на щекотание, но оргазм будет совершенно другим по ощущениям и мощности.

Точка G

Параллельно с наружной стимуляцией клитора усилить наслаждение можно проработкой точки G внутри влагалища. Чем ее можно массировать:

• пальцами – введите один или пару пальцев в вагину на глубину 3-5 см, нащупайте рельефную бугристую область, после чего массируйте, слегка надавливайте на нее;
• фаллоимитатором – секс-игрушку смажьте лубрикантом, после чего введите в вагину под определенным углом, чтобы найти точку G на передней стенке, выполняйте массирующие движения и толчки;
• вибратором – используйте специальную модель для внутреннего введения, чтобы вибрациями раздражать нервные окончания точки G, повышая степень возбуждения вплоть до наступления разрядки;
• овощами – лучшей альтернативой пальцам и секс-игрушкам будут такие овощи, как огурец, морковь, кукуруза, кабачок, баклажан, перед введением в вагину наденьте презерватив и смажьте его лубрикантом;
• подручными средствами – для проработки влагалища используйте разные предметы продолговатой цилиндрической формы, например, карандаш, ручку от расчески, флаконы от косметики и др.

Следите за тем, чтобы размер используемых стимуляторов точки G соответствовал строению и физиологическим особенностям половых органов. В процессе не должно возникать боли, дискомфорта.

Смена поз

Продумайте заранее позы, в которых вы будете ласкать себя. Не стоит ограничиваться только самым удобным вариантом. Разнообразие способствует усилению возбуждения, новым ощущениям в процессе самоудовлетворения. Вот несколько интересных поз:

• на спине – разведите ноги в стороны, согнув их в коленях, либо оставьте их сведенными, чтобы усилить давление на эрогенные точки;
• сидя на стуле – расположитесь на краю стула, разведите обе ноги в разные стороны или оставьте сведенными, после чего приступайте к ласкам руками или подручными предметами;
• сидя на стимуляторе – используйте фаллоимитатор, что может крепиться к полу, стене, подушку, руки, разные игрушки или подручные средства, занимая позу наездницы;
• стоя на коленях – можете держать туловище ровно или занять позу собачки, стимулируя эрогенные точки руками или разными предметами, держите нога сведенными или раздвинутыми в стороны;
• стоя — одну ногу поднимите, упритесь о стоящие предметы мебели или стену, после чего приступайте к ласкам клитора и вагины;
• на ходу – если вы используете погружной вибратор в медленном режиме, можете использовать его во время ходьбы и занятий привычными делами.

Видеоуроки по женской мастурбации

Одной теории может быть мало, чтобы правильно и полностью усвоить все техники, правила и позы женской мастурбации. Поэтому предлагаем полезные видеоуроки с описанием всех тонкостей, лайфхаков от гуру секса:

Меры предосторожности

Мало знать уроки мастурбации для девушек, важно еще и придерживаться правил и мер предосторожности. Речь идет о нескольких важных пунктах:

• гигиена – перед мастурбацией принимайте душ/ванну, мойте половые органы, руки, дезинфицируйте все то, что будет задействовано в процессе;
• увлажнение – чтобы контакт с эрогенными зонами был приятным и не болезненным, на половые органы, руки, игрушки или подручные предметы наносите интимный гель (лубрикант из аптеки, альтернативные средства вроде крема, масла);
• комфорт – создавайте условия и обстановку, располагающую к расслаблению и возбуждению, уединяйтесь в тихом месте, приглушайте свет, выбирайте комфортные позы;
• расслабление – перед мастурбацией сделайте все, чтобы на время забыть о любых проблемах и делах, примите ванну, отдохните после рабочего дня, настройтесь сначала в голове на сексуальный акт;
• игрушки – используйте вибраторы или фаллоимитаторы с секс-шопа, что создаются с учетом физиологических особенностей половых органов, правильно выбирайте размеры и формы.

Мастурбация для любой женщины – это в первую очередь возможность пробудить сексуальность, активизировать эрогенные точки. А уже после еще и источник удовольствия, простой способ разрядки.

Зная правила стимуляции половых органов, в дальнейшем вы научитесь максимально получать наслаждение от любых экспериментов с партнером. Осталось только применить все полученные знания в деле.