Мастурбация – это стимуляция эрогенных зон, преимущественно в области половых органов, с целью получения оргазма. Он является отличным способом снять нервное напряжение и повысить себе настроение. В результате оргазма в кровь выбрасывается множество гормонов, благоприятно влияющих на работу мозга и сердечнососудистой системы.
В данной статье мы поговорим о получении оргазма при помощи стимуляции клитора.
Что такое клитор
К сожалению, большинство женщин по своей физиологии не могут испытать оргазм при классическом сексе с партнёром без дополнительной стимуляции эрогенных зон. Тем не менее, они не лишены этой возможности полностью. В женском организме за оргазм отвечает вовсе не влагалище, а клитор. Поэтому научившись мастурбировать клитор, вполне возможным станет испытать оргазм в постели с партнёром.
Клитор – это орган по форме напоминающий рогатку, имеет две ножки, по бокам, расположенные у влагалища и головку, находящуюся на месте соединения малых половых губ. Головка клитора – это маленькая вытянутая бусинка с миллиардами нервных окончаний и именно за счёт неё легче всего получить оргазм.
По своей чувствительности головка клитора аналогична головке мужского полового члена. Ножки же менее чувствительны. При его стимуляции легко получить оргазм, как во время секса с партнёром, так и в одиночку.
Техника ласки
При мастурбации клитора действуют два основных правила: хорошее знание своего тела и психологическое спокойствие.
- Хорошее знание своего тела. Здесь главным врагом может быть одна из установок по типу «ТАМ трогать нельзя/я не такая». Сразу скажу, что установки не верные, так как СВОЮ вагину и влагалище трогать можно и ни капельки не стыдно, так же не стыдно, как и доставить себе удовольствие. Поэтому, берём зеркало, задвигаем свои ножки и смотрим что у нас где, как устроено, трогаем и ищем где же приятно. Пробуйте разные способы стимуляции, про которые мы поговорим чуть позже и выбирайте тот, на который лучше всего отзывается ваш клитор или же комбинируйте.
- Психологическое спокойствие. Можно бесконечно долго тереть и гладить клитор, но так и не дождаться оргазма, потому что внимание направлено совсем не на получение удовольствия, а забита различными бытовыми проблемами, страхами, стеснением и т.д. Оргазм, в первую очередь из головы. Если вы считаете мастурбацию непристойным занятием, то разрешите себе кончить. Если вас беспокоит какая-то бытовая проблема, то на время забудьте о ней. Поэтому главный совет – научитесь отключать голову. Устраните все раздражители, создайте максимально комфортные условия и сосредоточьтесь на удовольствии.
При соблюдении этих двух правил получение оргазма при мастурбации ставится вполне реальным.
Далее следует общая инструкция:
- Создаём максимально комфортные условия, то есть устраняем все раздражитель (не холодно, не жарко и т.д.)
- Занимаем комфортную позу.
- Начинаем возбуждать себя различными способами, кому, что по душе (щипать грудь, гладить тело, массировать половые губы, облизывать пальчик под собственные фантазии или, допустим, под эротическое видео и т.д.). В возбуждённом состоянии тело становится более чувствительным. Если естественной смазки выделяется не достаточно, то используйте лубрикант.
- Когда уже достаточно возбуждены, переходим к королю торжества – клитору. Начинаем стимулировать его любым приятным вам способом.
- Если целью мастурбации является именно оргазм, то темп лучше не сбавлять. Когда начнёт накатывать волна, нельзя прерываться – оргазм не остановится, а оборвётся, и все старания будут напрасными.
Правила стимуляции
Помимо двух основных правил существуют менее глобальные, но так же очень важные пункты, которые желательно соблюдать:
- Обилие смазки. При мастурбации «на сухую» возникает сильное трение, что может быть дискомфортно и даже больно. В возбуждённом состоянии выделяется смазка, которая значительно уменьшает неприятные ощущения. Если же естественной смазки недостаточно, то рекомендуется использовать лубрикант.
- Тёплые руки. Клитор и вообще вся половая система очень плохо реагируют на холод. Холодные руки могут вызвать трудности при достижении оргазма, так как клитор станет гораздо менее чувствительным. Так же не стоит забывать, что совсем рядом с клитором находится мочеиспускательный канал и холод может вызвать сильный дискомфорт в последующем. Поэтому перед мастурбацией настоятельно рекомендуется согреть руки.
- Ноги в тепле. Да, ноги тоже желательно держать в тепле. Но в отличии от рук, здесь важно ещё и их состояние до мастурбации и в течении дня. Это объясняется тем, что на ступнях имеется множество нервных окончаний, которые связаны и с гениталиями. Если ноги в течение дня были в тепле, то чувствительность половых органов значительно выше, и, как следствие, оргазм ярче.
- Поддержка контакта. Во время мастурбации лучше не прерывать стимуляцию клитора. Так как ощущение могут ослабнуть, и для разрядки потребуется больше времени. А если прекратить стимуляцию в сам момент оргазма, то он может оборваться и вместо удовольствия будет дискомфорт или даже боль.
Как правильно мастурбировать клитор
Помимо основного способа существует множество аналогичных ему видов получения оргазма, где задействован клитор:
- Мастурбация рукой. Это самый простой способ, так как не требует ничего кроме своего собственного тела. Можно стимулировать как пальцами, так и ладонью. Например, клитор зажать между пальцами и двигаться вверх, вниз, слегка скручивать его или просто положить палец или ладонь сверху и гладить, меняя степень нажатия и интенсивность.
- Мастурбация игрушкой. Вместо стимуляции пальцем используем игрушки.
- Мастурбация душем. Струя воды направляется на клитор, при помощи этого и возникает оргазм.
- Миокомпрессионный оргазм. Это оргазм, получаемый в результате напряжения интимных мышц и мышц внутренней поверхности бедра, пресса и ягодиц. То есть оргазм возникает в результате сжатия ног и, тем самым, давления на клитор.
Меры предосторожности
Несмотря на все плюсы мастурбации, не стоит увлекаться этим, так как есть определённые риски. Главное правило – мастурбация не должна влиять на классический секс с партнёром.
Мастурбация бывает адаптированной и неадаптированной. Адаптированная, то есть приспособленная, её можно легко использовать во время секса с партнёром. К адаптированным способам относится мастурбация рукой, негабаритной игрушкой и миокомпрессионный оргазм, в некоторых позах, например, лёжа на боку, ноги скрещены, партнёр входит сзади. Неадаптированная мастурбация не приспособлена к сексу. Например, стимуляция душем, так как в большинстве случаев во время секса этот вид мастурбации применить нельзя, исключением может быть близость в ванной.
Клитор очень легко привыкает к определённому способу стимуляции, поэтому лучше при мастурбации использовать предпочтительно адаптированные способы и лишь иногда в качестве разнообразия прибегать к неадаптированным. В противном случае будет крайне тяжело получить оргазм в сексе.
Так же мастурбация не должна влиять на количество секса с партнёром. При условии, что с партнёром разные половые конституции и часто случается так, что вы хотите, а партнёр нет, то мастурбация может прийти на помощь. Но если же вы онанизмом заменяете секс, а партнёр остаётся неудовлетворённым, то может произойти разлад в отношениях.
Оргазм – это чудесный способ снять напряжение и получить удовольствие, данный от природы. Он благоприятно влияет на многие функции нашего тела. Мастурбация является отличным способом его испытать. Она, в умеренных количествах, способна помощь отношениям, разнообразить секс, а для одиноких девушек открыть путь к оргазму. Поэтому, совет всем женщинам – познавайте своё тело, делайте ему приятное и не стесняйтесь этого.
