Техника женской мастурбации: как научиться мастурбировать девушке?

Мастурбация – это процесс снятия сексуального напряжения без помощи партнёра. Это занятие часто называют самоудовлетворением и дрочкой. Мастурбация является альтернативой или дополнением к классическому сексу с партнёром. Итогом мастурбации, как правило, является оргазм. В его пиковую точку происходит полная перезагрузка нервной системы. Это благотворно сказывается на психическом состоянии, у некоторых наблюдается уменьшение раздражительности, улучшение концентрации внимания, памяти.

К сожалению, далеко не все девушки и женщины испытывают оргазм. Виной этому является совсем не физиология, а банальное не знание собственного организма и неумение доставить себе удовольствие. Данная статья расскажет, как же правильно мастурбировать девушке, добиться и продлить оргазм и как разнообразить этим не хитрым занятием сексуальную жизнь с партнёром.

Как правильно мастурбировать самой себе, что бы кончить

Что бы женщине получить оргазм при мастурбации необходимо соблюдать два основных правила:

• Хорошее знание своего тела.

Женский организм утроен так, что получение оргазма не является жизненно-важным условием. В отличие от мужчин, у которых от разрядки зависит продолжение человеческого рода. Но, к счастью, природа не обделила женский пол возможностью кончить – создала отдельный орган – клитор, не имеющий, других функций помимо удовольствия.

Клитор – это орган по форме напоминающий рогатку, имеет две ножки, по бокам, расположенные у влагалища и головку, находящуюся на месте соединения малых половых губ. Головка клитора – это маленькая бусинка с миллиардами нервных окончаний и именно за счёт неё легче всего получить оргазм. Ножки же менее чувствительны.

Для получения оргазма необходимо изучить своё тело и снять психологический блок, который есть у многих под названием «я стесняюсь себя ТАМ трогать».

Для этого берём зеркало и, без стеснения, рассматриваем свои гениталии. Затем трогаем, ищем, где приятно, а где щекотно и подбираем свой способ стимуляции. Для кого-то достаточно лёгких поглаживаний, а кому-то необходимо сильное и яростное трения.

• Психологическое спокойствие

Все слышали утверждение «Все болезни из головы»? Так вот, оргазм и удовольствие от мастурбации тоже из головы. Что б клитор откликался на стимуляцию все мысли должны быть сконцентрированы на получении удовольствия.

Во время мастурбации необходимо отбросить все проблемы и переживания, стыд и страх быть разоблачёнными. Для этого учимся отключать голову, выбираем укромное место, где вас точно не потревожат и принимает тот факт, что доставление себе удовольствия не является постыдным занятием.

Совет один: отключаем мозг, включаем чувства.

Итак, при соблюдении этих двух правил оргазм вполне реален. Теперь общая инструкция:

1. Создаём максимально комфортные условия, то есть устраняем все раздражитель (что б не дуло, не холодно, не жарко и т.д.)
2. Занимаем комфортную позу.
3. Начинаем возбуждать себя различными способами, кому, что по душе (щипать грудь, гладить тело, массировать половые губы, облизывать пальчик под собственные фантазии или, допустим, под эротическое видео и т.д.). В возбуждённом состоянии выделяется больше смазки и тело становится более чувствительным. Если естественной смазки выделяется не достаточно, то возьмите лубрикант.
4. Когда уже достаточно возбуждены, переходим к королю торжества – клитеру. Начинаем массировать или тереть пальцем, кому как больше нравится. Так же можно использовать вибратор или пульсатор.
5. Если целью мастурбации является именно оргазм, то темп лучше не сбавлять. Когда начнёт накатывать волна, нельзя прерываться – оргазм не остановится, а оборвётся, и все старания будут напрасными.

Дополнительная стимуляция

При мастурбации приветствуется дополнительная стимуляция эрогенных зон. Это усилит возбуждение и разнообразит ощущения. У каждого человека эти зоны различны, как и отличается уровень их чувствительности.

ДРОЧКА С НУЛЯ для девушек!!! Лучший онлайн курс для девушек, который научит эффективной ручной стимуляции мужского члена. Как довести мужчину до экстаза при помощи рук? Подробнее >>>

Некоторые женщины получают удовольствие от поглаживаний или лёгких пощипываний сосков, другим необходима более жёсткая стимуляция, а третьи вообще ничего не чувствуют при контакте с грудью. И это нормально – у каждого человека своя физиология. К наиболее распространённым эрогенным зонам относятся грудь, внутренняя поверхность бёдер, дорожка от пупка до гениталий, шея и уши.

Бывает и так, что эрогенные зоны совершенно не чувствительны. Но это не проблема, так как желаемые области тела можно развить или сделать их более чувствительными. Самой популярной эрогенной зоной является грудь. На её примере рассмотрим практику: ежедневно, а лучше несколько раз в день делать груди приятно, например, массировать и гладить соски. При этом не обязательно возбуждаться или сразу испытывать что-то приятное.

Удовольствие придёт со временем. Для достижения результата практику стоит выполнять в течение полутора месяцев и более.

Продление оргазма при мастурбации клитора

В среднем продолжительность мастурбации колеблется от 5 до 15 минут, а самого оргазма 5-7 секунд. Это зависит от степени возбуждения, интенсивности стимуляции и, в меньшей степени, от индивидуальных особенностей организма.

Время удовольствия можно увеличить:

• Для продления удовольствия от мастурбации, то есть, отодвигая оргазм, можно менять скорость, периодически убыстряясь или замедляясь, интенсивность, силу нажатия и способ стимуляции. Так же можно поменять инструмент мастурбации – палец на игрушку или просто сменит палец на другой и ощущения уже будут совершенно другие. Если вы чувствуйте приближение пиковой точки, то можно сильно нажать клитор и не отпускать пока волна не откатит. Это позволит вернуться в возбужденное состояние и продолжить мастурбацию. Откладывать момент оргазма можно сколько угодно.
• Продлить оргазм несколько труднее и не у всех это возможно. Когда приходит ощущение накатывающей волны можно снизить темп и интенсивность, сделать стимуляцию более мягкой. Это позволит увеличить время оргазма на 2-3 секунды. Но, повторюсь, не у всех это получается. Есть риск оборвать оргазм, тогда пропадёт возбуждения и удовольствия никакого не получится, а лишь дискомфорт.

Техника оргазма в домашних условиях

Существуют различные способы довести себя до оргазма. Они делятся на адаптированные и неадаптированные сексу.

1. Адаптированная мастурбация помогает сексуальной жизни с партнёром, не вызывает привыкания, то есть эти же движения вы сможете легко повторить в постели во время классического секса. К ним относятся:

• Классический вариант – мастурбация при помощи собственных пальцев. Любыми комфортными вам движениями стимулировать клитор до получения оргазма. Отличный вариант, как для сольной игры, то и для дуэта. К тому же мужчин, как правило, очень возбуждает наблюдать за мастурбирующей девушкой.
• Мастурбация игрушкой. Здесь та же история что и с первым пунктом. Игрушка должна быть не габаритная и никак не мешать сексу с партнёром.

2. Неадаптированные способы мастурбации никак не способны помочь сексу с партнёром. Рекомендуется использовать в качестве разнообразия, а не на постоянной основе. Чтобы не возникало привыкания к какому-либо неадаптированному способу. К ним относятся:

• Мастурбация душем. Струя воды направляется на клитор, при помощи этого и возникает оргазм. К сожалению, душ в постель не принесёшь.
• Миокомпрессионный оргазм. Это оргазм, получаемый в результате напряжения интимных мышц и мышц внутренней поверхности бедра, пресса и ягодиц. То есть оргазм возникает в результате сжатия и давления на клитор. Этот способ получения удовольствия возможен при сексе с партнёром в одной единственной позе – вы лежите на боку, скрестив ноги, мужчина входит сзади.

Удовольствие без мужчины

У большинства женщин и девушек бывают периоды, когда нет постоянного сексуального партнёра. И, как следствие, отсутствует оргазм. В этом случае мастурбация является отличной альтернативой классическому сексу.

У женщин с медицинской точки зрения в отсутствии оргазма опасности для здоровья нет.

Оргазм связан лишь с получением удовольствия, без практической пользы организму. За исключением нервной системы. Во время оргазма происходит полная перезагрузка нашей нервной системы. Это помогает избежать усталости, нервного выгорания, уменьшает раздражительность и улучшает концентрацию внимания.

Но бывают и случаи когда девушки мастурбируют, находясь в постоянных отношениях. Причиной этому могут быть несколько факторов:

• Не хочется секса с партнёром. В этом случае изначально следует понять всегда ли было так и разобраться в причинах (возможно, виновато какое-то событие, пропала страсть или банально хочется разнообразия). Далее это следует обсудить это с партнером, и попытаться решить проблему. Вероятно, партнёр не в восторге от пропавшего секса и на фоне этого могут возникать ссоры и разногласия, начнётся разлад в отношениях.
• Разная половая конституция (уровень либидо). Половая конституция – это количество секса, которое требуется человека. В случае, когда половая конституция одного партнёра сильнее уровня либидо другого мастурбация действительно может пойти на пользу.

Совместная мастурбация с партнёром

Многие женщины не способны испытать оргазм при сексе с партнёром, так как влагалище по своей природе не очень чувствительное и оргазм только за счёт стимуляции членом получить очень тяжело, а иногда и невозможно. В этом случает на помощь приходит мастурбация.

Мастурбировать вам может как ваш партнёр, так и вы сами. Взаимная мастурбация называется петтингом. Мастурбировать самим себе можно как во время секса, так и до него. Во время секса для получения оргазма, до секса – для возбуждения себя и партнёра. Петтинг же может выступать в роли прелюдии или как самостоятельное занятие.

Как научиться мастурбировать девушке (инструкция для парней)

Как бы странно это ни было, но мужчинам очень тяжело научиться мастурбировать своей девушке.

Для начала необходимо найти клитор. На ощупь он напоминает сухожилие, выступающее на локтевом сгибе при сгибании руки. Находится в первой трети вагины, на месте соединения малых половых губ. Визуально он выглядит как вытянутая вдоль горошина. Когда вы его нашли, начинайте массировать. Желательно поинтересоваться у партнёрши как ей приятнее.

Если целью служит доведение девушки до оргазма, то прерываться и менять интенсивность не стоит.

Оргазм – это чудесный способ снять напряжение и получить удовольствие, данный от природы. Он благоприятно влияет на многие функции нашего тела. Мастурбация является отличным способом его испытать. Она, в умеренных количествах, способна помощь отношениям, разнообразить секс, а для одиноких девушек открыть путь к оргазму. Поэтому, совет всем женщинам – познавайте своё тело, делайте ему приятное и не стесняйтесь этого.