Женское удовольствие или как правильно мастурбировать пальцами

Мастурбация – это акт самоудовлетворения, направленный на получение оргазма путем стимуляции эрогенных зон. Одни девушки практикуют онанизм для изучения собственного тела, поиска эрогенных зон, другие склоняются к такому занятию из-за невозможности кончать во время секса. В любом случае нужно знать основы, как правильно мастурбировать пальцами.

Самый важный инструмент для вас – собственные руки. Ключевое условие получения удовольствия и оргазма – понимание, что такое стимуляция. Также важно знать, какие именно зоны половых органов непосредственно ведут к сексуальной разрядке и оргазму. Обо всем этом, а также о мастурбации в бытовых условиях и совместных практиках с партнером поговорим далее.

Как правильно довести себя до оргазма пальцами

Сексологи рекомендуют практиковать мастурбацию в первую тем женщинам, у кого есть трудности с достижением оргазма во время полового акта. Именно таким способом можно открыть для себя и партнера нужные эрогенные зоны, правила эффективной стимуляции. На деле оказывается, что любая девушка способна оргазмировать путем мастурбации руками.

Чтобы мастурбация была эффективной, следуйте нескольким правилам:

1. Разнообразие. Не развивайте для себя «короткую программу» для быстрого получения оргазма, не зацикливайтесь на едином сценарии действий, иначе он станет единственно возможным путем к оргазму. Хорошо, если вы каждый раз будете включать фантазию, практикуя разные способы и техники. Помимо собственных рук можно использовать разные подручные предметы, игрушки для взрослых.
2. Отсутствие спешки. Разбудить в себе сексуальность, развить способность достигать оргазм можно только путем проработки всех эрогенных зон. Поэтому подбирайте максимально комфортное время для дрочки, тратьте много времени на стимуляцию разных зон наслаждения. Следите за тем, чтобы у вас был соответствующий настрой и достаточно свободного времени.
3. Позы. Как и половой акт, мастурбация будет продуктивной только в том случае, если делать это каждый раз по-другому. Мы советуем выбирать разные комнаты, места, а также практиковать разные позиции, например, стоя, опираясь на стену, в позе «догги-стайл», верхом на используемых предметах, игрушках или собственной руке, лежа в ванной и т. п.
4. Звуковое сопровождение. Чтобы разогреть собственную фантазию, повысить градус возбуждения, не сдерживайте себя. Можете громко стонать, выкрикивать возбуждающие слова, пошлы фразы. На самом деле это в разы усиливает ощущения от стимуляции, повышая чувствительность эрогенных зон.
5. Свидетели. Если вы хотите получить максимум от занятий самоудовлетворением, попробуйте сделать это перед зеркалом. Смотрите на себя, на то, что делаете с собой, это очень будоражит сознание. Или же попробуйте прикасаться к себе, играть со своими потаенными уголками тела при партнере. Это не только возбуждает вас обоих, но и учит мужчину, как именно нужно к вам прикасаться.

Заранее позаботьтесь о комфорте и располагающей обстановке. Хорошо, если это будет полное уединение без шума, посторонних лиц, навязчивых звонков и т. п. Приглушите свет, включите расслабляющую музыку, можно даже зажечь свечи и выпить бокал вина.

Психологический настрой – это половина успеха в стремлении доставить себе удовольствие.

Стимуляция

Стимуляция – это механическое воздействие на чувствительные точки своего тела с целью их раздражения, повышения чувствительности и сенситивности. Конечный итог правильной стимуляции – приятные ощущения и оргазм. Стимулировать можно и нужно не только половые органы, но и другие приятные места.

Какой может быть стимуляция:

1. Ручная. Воздействие собственными руками наиболее комфортное, так как позволяет контролировать амплитуду, силу и темп, интенсивность воздействия. Обязательное условие продуктивной мастурбации руками – применение интимной смазки. Задействовать можно сразу две руки, к тому же в вашем распоряжении будет сразу 10 пальцев. Это позволяет одновременно воздействовать на несколько эрогенных точек.
2. Игрушками. Для максимальной стимуляции клитора, влагалища, ануса разработчики предложили разные секс-игрушки – фаллоимитаторы, вибраторы, анальные пробки и др. Их главное преимущество – максимальная реалистичность, благодаря чему можно добиться эффекта полового акта с мужчиной, при этом полностью контролируя процесс. Самый быстрый и мощный оргазм обещают вибраторы, их можно вводить в вагину или анус, а также наружно, воздействуя на точки колебаниями. Регулярная практика пробудит «спящие» точки, благодаря этому любая научится оргазму и в будущем сможет получать его во время секса.
3. Водная. Самые деликатные и приятные ощущения дарит контакт клитора и влагалища с водой. Для этого нужно попробовать несколько техник в душе или ванной. Направьте на половые органы поток воды, а чтобы усилить кровообращение, тем самым повысив возбуждение, меняйте расстояние между собой и водой, ее температуру, амплитуду попадания, напор.
4. Бытовая. Здесь основным инструментом для мастурбации будут любые подручные средства и предметы. Например, овощи и фрукты продолговатой формы, как альтернатива фаллоимитатору, предметы мебели и вещи для трения половыми органами, любые другие предметы цилиндрической формы для щекотания клитора и введения в вагину.

Какой бы способ стимуляции вы для себя не выбрали, соблюдайте меры безопасности. Следите за гигиеной, откажитесь от травмоопасных предметов, используйте смазку, презерватив во избежание неприятных казусов и т. п. Не зацикливайтесь на одной методике, воплощайте в реальность разные фантазии.

Продление оргазма при мастурбации клитора

Самый простой путь к оргазму – ласки клитора. Это наиболее чувствительная зона, где располагается свыше 8000 нервных окончаний. Но есть одна проблема – стимуляция клитора быстро заканчивается финалом. Поэтому прислушайтесь к нескольким ценным советам, как можно продлить мастурбацию при такой стимуляции:

• пальцы – первые прикосновения должны быть легкими и только подушечками пальцев, по мере набухания клитора можно его проминать, теребить из стороны в сторону, зажимать между пальцами, дрочить, как будто член;
• ладонь – большая часть тела клитора располагается внутри под половыми губами, поэтому стимулируйте эту область всей ладонью, поглаживайте, после слегка массируйте, а когда возбуждение будет на пике, проминайте и похлопывайте;
• кулак – когда предыдущие техники помогли возбудить клитор (он набухнет и лучше будет прощупываться пальцами), можете пустить в ход кулак, проминая им в стороны и сверху-вниз всю область расположения этого участка;
• вибратор – задействуйте эту секс-игрушку, но начните с легких прикосновений и минимального режима вибрации, постепенно увеличивая степень воздействия;
• фаллоимитатор – нанесите на игрушку интимную смазку, после чего играйте им, будто с членом партнера, поглаживайте головкой клитор, водите стволом по половым губам, можете запустить его внутрь вагины, продолжая стимуляцию руками и вибратором;
• вода – прикосновение к самой чувствительной зоне струей воды не сравнить ни с каким другим способом, поэтому попробуйте ласкать клитор в душе или ванной, но будьте готовы, что этот способ заставит гораздо дольше ждать оргазм;
• подручные средства – прикасаться к клитору можно разными предметами, например, флаконом из-под духов, кусочком меховой ткани, мякотью сочного фрукта, уголком подушки или мягкой игрушкой.

Главное в стимуляции клитора – это отсутствие спешки и постепенное нарастание интенсивности.

Первые прикосновения могут причинить дискомфорт и даже боль, если перестараться. Начните с легких, едва ощутимых прикосновений.

ДРОЧКА С НУЛЯ для девушек!!! Лучший онлайн курс для девушек, который научит эффективной ручной стимуляции мужского члена. Как довести мужчину до экстаза при помощи рук? Подробнее >>>

Мастурбация пальцами внутри

За наступление оргазма несет ответственность не только клитор, но и точка G, находящаяся внутри влагалища. Для этого нужно знать ее точное месторасположение и способы стимуляции. Прощупать ее можно только будучи возбужденной, в таком случае это будет бугорок с ощутимым рельефом.

Введите один или несколько пальцев в вагину на глубину 5-7 см, найдите точку на передней стенке под лобковой костью. После этого пробуйте следующие техники:

• вращения – кончиками пальцев делайте вращательные движения сверху прощупываемого бугорка;
• кнопка – найдите точку G, после чего давите на нее и отпускайте подушечкой пальца, как будто это кнопка, прижимая к лобковой кости с умеренной силой;
• заманивание – введите указательный и средний палец в вагину, двигайте ими так, словно зазываете к себе, меняя интенсивность и места нажатия;
• шейкер – когда пальцы начнут уставать от стимуляции, плотно прижмите их к точке G, после этого зафиксируйте руку и двигайте, поднимая и опуская ее;
• давление – пока одной рукой выполняйте вышеописанные действия, второй надавите на область лобка, чтобы тем самым приблизить точку G к пальцам, но следите за тем, чтобы не возникало дискомфорта и боли;
• двойной оргазм – в то время как будете воздействовать на точку G пальцами одной руки, задействуйте вторую, лаская клитор, это усилит ощущения во время оргазма.

В процессе таких ласк можно задействовать секс-игрушки и подручные средства. Это разнообразит стимуляцию, повысит ее продуктивность, удивит вас новыми ощущениями.

Оргазм в бытовых условиях

Если стимуляция руками порядком наскучила, а использовать специальные игрушки нет возможности, можно прибегнуть к альтернативным способам в бытовых условиях. Для этого пустите в ход все, что есть под рукой, но в пределах разумного. Что советуют опытные в техниках мастурбации дамы:

• ванна, душ – направьте головку душа с водой к гениталиям или лягте в ванную с разведенными в стороны ногами так, чтобы вода попадала прямо на клитор, после чего используйте напор, смену температуры, рассеиватель воды;
• мебель – обеспечьте себе приятное трение клитором о разные предметы мебели, для этого оседлайте в позе наездницы край дивана, ручку кресла, после чего двигайте бедрами в такт, как это бывает во время полового акта;
• стиральная машинка – отличная альтернатива вибратору, если вы присядете сверху на нее клитором во время отжима, помогая себе возбудиться при помощи пальцев;
• овощи и фрукты – в качестве фаллоимитатора можете использовать любые продукты продолговатой формы, например, огурец с пупырчатой кожицей, кабачок, морковь и т. п., а мягкими и сочными фруктами можно ласкать клитор и половые губы;
• электрическая зубная щетка – ее можно использовать наружно и внутрь, в первом случае в активном режиме прикасаться к клитору ручкой или волосками, во втором вводить ручку во влагалище, прикасаясь к точке G;
• подушка – скрутите из нее валик, оседлайте его в позе наездницы, зажав между ног, после чего двигайте бедрами, как во время секса так, чтобы ткань терлась о клитор (можно использовать одеяло, полотенце, мягкие игрушки);
• фитбол – если у вас есть такой мяч с ручками, это еще одна интересная альтернатива мастурбатору, поэтому сядьте сверху, введя ручки во влагалище и анус, двигайте бедрами вперед-назад и в разные стороны;
• свечки – обычную восковую свечу можно задействовать вместо фаллоимитатора, надев сверху презерватив, а после, смазав лубрикантом, вводить в вагину и ласкать клитор;
• косметика – в ход можно пустить флакон от духов, губной помады, шариковый дезодорант, кисти и многое другое, прикасаясь ими к клитору и половым губам, а также вводя во влагалище;
• тампон – у каждой девушки есть такое гигиеническое средство, которым можно поиграть в процессе мастурбации, вводя во влагалище на допустимую глубину.

Поверх любого предмета должен быть презерватив и смазка. Первый защищает половые органы от распространения бактерий, уберегает от попадания частиц используемого средства. Второй обеспечивает максимальное скольжение без рисков раздражения, натертостей, разрывов слизистой.

Удовольствие без мужчины

Самый сильный оргазм можно получить посредством смешанной мастурбации. Для этого вам необходимо следовать простой инструкции:

• пальцами одной руки стимулировать клитор по описанным выше советам;
• пальцами второй руки нужно найти точку G, выполняя одновременную стимуляцию;
• воздействуйте на эрогенные зоны разными движениями – вращательные, из стороны в сторону, сверху-вниз и наоборот, массаж, нажатия и толчки;
• по мере возбуждения наращивайте темп и интенсивность стимуляции, чтобы не снизить чувствительность;
• если перед наступлением оргазма почувствуете желание помочиться, расслабьтесь, это предвестник сквирта.

По такой же методике можно добиться мультиоргазма, если повторять действия раз за разом.

Помните, что женщине не нужно время на восстановление, поэтому можно мастурбировать дальше. Для полноты ощущений используйте фаллоимитатор и вибратор, упрощая процесс.

Совместная мастурбация с партнером

Не стесняйтесь практиковать мастурбацию вместе со своим партнером. Делать это можно на глазах друг у друга, или взаимно стимулируя половые органы. Это может стать как прекрасной прелюдией к сексу, так и альтернативой ему. Также это легкий способ разрядки, если на секс нет времени и сил.

Что следует запомнить касательно совместной мастурбации:

• если хотите добиться одновременного оргазма, стимулируйте эрогенные зоны примерно в одинаковом темпе;
• если вы ласкаете саму себя, пусть ваш партнер смотрит внимательно и запоминает простые пути к достижению оргазма;
• чтобы усилить степень возбуждения, договоритесь только смотреть друг на друга и происходящее, но не прикасаться;
• можете мастурбировать как вместе одновременно, так и по очереди, чтобы внимательно следить за действиями друг друга;
• сопровождайте процесс секс-игрушками, это в разы повысит продуктивной мастурбации, откроет для вас спектр новых ощущений.

Если первое время вы будете стесняться, можете мастурбировать перед партнером в полутьме. Можете включить порно, это поможет возбудиться и настроиться на нужный лад. Во время действия смотрите мужчин в глаза, показывайте, что именно вам нравится. Такие практики повышают степень доверия, улучшают качество половой жизни, разжигают страсть.