Названы лучшие позы для женской мастурбации

Мастурбацией называется процесс самоудовлетворения без помощи полового партнера. Такие занятия присущи как мужчинам, так и женщинам. Различными могут быть как техники ласк, так и позы для этого. Разнообразие является залогом максимального наслаждения, ярких оргазмов. Поэтому предлагаем рассмотреть самые эффективные позы для мастурбации женщинам.

Популярными считаются несколько из них – миссионерская, на стуле, с подушкой под бедрами, в душе, сверху, на подушке. Их пробуют практически все представительницы прекрасного пола. Если эти позиции со временем наскучат, рекомендуем попробовать необычные идеи, например, стопы над головой, танцы со стеной, свернувшись в клубок, змейкой. В конце приведем советы по выбору позы, правила безопасности.

Самые популярные способы

Согласно статистическим сведениям, мастурбировать сегодня предпочитает 90% как мужского, так и женского пола. Врачи подчеркивают, что это абсолютно нормальное занятие, если придерживаться меры, следовать правилам безопасности.

Насколько продуктивной будет самоудовлетворение, во многом зависит от выбора позы, техники. Наиболее часто дамы предпочитают делать это в миссионерской позе, с подушкой под бедрами, на стуле, в душе, верхом, на подушке.

Миссионерская

Самая комфортная позиция для большинства девушек – лежа на кровати с широко разведенными в стороны ногами. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и развести их, чтобы получить доступ к заветным местам.

Сначала можно воздействовать на эрогенные зоны пальцами рук, дальше задействовать разные секс-игрушки, вроде дилдо и вибратора.

Плюсы:

• Простота;
• Доступность к разным местам на теле;
• Возможность укрыться одеялом;
• Свободны обе руки;
• Поза не требует физических усилий.

Минусы:

• Со временем надоедает;
• Не каждой девушке удается достать до точки G.

На стуле

В таком случае девушка вместо кровати использует устойчивый стул. На него нужно сесть, развести в разные стороны ноги, откинувшись на спинку.

Чтобы мастурбировать клитор и влагалище, нужно запустить руку между ног или задействовать разные предметы, секс-игрушки.

В таком положении по мере нарастания возбуждения можно двигать бедрами в такт ручной стимуляции.

Плюсы:

ДРОЧКА С НУЛЯ для девушек!!! Лучший онлайн курс для девушек, который научит эффективной ручной стимуляции мужского члена. Как довести мужчину до экстаза при помощи рук? Подробнее >>>

• Стул мобильный, его можно расположить в любом месте;
• В таком положении тела возможно глубокое проникновение;
• Женщина может делать это перед зеркалом, наблюдая за собой;
• Свободными будут сразу две руки;
• В такой технике удобно использовать игрушки для стимуляции разных зон.

Минусы:

• Стул нужен устойчивый;
• При наличии лишнего веса поза будет не совсем комфортной.

Подушка под бедра

В такой позиции предметом мебели может быть диван или кровать, а вспомогательным инструментом – подушка. Женщина ложится на живот, подкладывая под свои бедра возвышенность (одну или несколько подушек).

В таком случае будет получен свободный доступ к половым органам, девушка может ласкать пальцами клитор, вводить их во влагалище, доставая до точки G. Глубокое проникновение обеспечит использование фаллоимитатора.

Плюсы:

• Приподнятые бедра обеспечивают проникновение под «правильным углом»;
• Чтобы ускорить наступление оргазма, можно сжимать бедра;
• В позе возможна максимальная проработка всех эрогенных зон;
• Никаких физических усилий не требуется;
• Фаллоимитатор обеспечивает глубокие фрикции.

Минусы:

• Действия только вслепую;
• Руки могут быстро уставать.

В душе

Совершенно иные приятные ощущения дарит контакт клитора и влагалища с водой. Поэтому большинство дам предпочитают получать истинное удовольствие в душе. Для этого нужно опереться спиной о стену, развести в стороны ноги, после чего направить головку душа с распылителем в зону гениталий. Если вместо душа ванна, в нее ложатся так, чтобы вагина располагалась прямо под краном.

Ласкать эрогенные зоны нужно, меняя напор воды, ее температуру, расстояние между телом и краном.

Плюсы:

• Женщина не использует руки, игрушки, только воду;
• Совмещение приятного с полезным – стимуляция с гигиеническими процедурами;
• Возможность уединиться, полностью расслабиться;
• Новые, ни с чем несравнимые ощущения;
• Никаких физических усилий.

Минусы:

• Слишком частые практики нарушают микрофлору влагалища;
• Сильный напор и влияние высоких температур снижает чувствительность.

Сверху

Это поза отлично подойдет тем женщинам, у которых есть в арсенале фаллоимитатор с присоской. Игрушку следует прикрепить к любой устойчивой твердой поверхности – пол, стена, стул и др. После этого сесть сверху на прибор, как это принято в позе наездницы. После этого выполняют те же движения, что и в классическом половом акте.

Руками можно опираться в рядом стоящие предметы мебели, в стену или пол.

Плюсы:

• Реалистичная имитация полового акта;
• Глубокая проработка всех стенок влагалища;
• Тренировка себя, как наездницы для дальнейшего секса с партнером;
• Легкость в нахождении точки G.

Минусы:

• Физические усилия, вероятность быстро устать;
• Не у всех есть такая игрушка.

На подушке

Еще одна альтернатива позы наездницы, при которой женщине нужно сесть сверху подушки на кровати или диване.

Это должна быть большая, плотная подушка, ее помещают между ног. Для большего наслаждения прикасаться к половым губам нужно ее боковой стороной. Сначала девушка слегка прикасается ею к эрогенным зонам, двигая бедрами вперед-назад, в разные стороны.

По мере нарастания возбуждения можно усилить трение.

Плюсы:

• Быстрое раздражение нервных окончаний, усиливающее чувствительность;
• Свободные руки, которые можно пустить в ход;
• Удобная поза, не требующая излишних усилий.

Минусы:

• Слишком грубая текстура ткани раздражает кожу, слишком мягкая притупляет ощущения;
• Не каждой женщине хватит одного такого трения для достижения оргазма.

Редкие и необычные позы мастурбации для женщин

Когда все перечисленные ранее позы быстро надоедают, в ход могут пойти нетипичные, порой даже экстремальные идеи. В таком деле важна находчивость и фантазия, будоражащая сознание. Например, это может быть мастурбация в положении тела, где ноги будут выше головы, танцы со стеной, положение змейки или свернувшись в клубок.

Потребуется сноровка и определенные усилия, гибкость и желание испытать новые ощущения.

Стопы над головой

Девушка ложится спиной на кровать, после этого закидывает ноги перед собой так, как это принято в позе березки. Точкой опоры будут руки, поддерживающие таз. Теперь нужно завести ноги далеко за голову, насколько это позволит растяжка. Освободив руки, их нужно положить сверху задней стороны ног, не давая им тем самым опускаться в исходное положение.

Во время ласк половых органов руками можно сводить, разводить ноги, сжимать ягодицы.

Плюсы:

• Свободный доступ ко всем заветным местам на теле;
• Возможность ласк руками, игрушками, разными подручными средствами;
• Допустимость двойной стимуляции;
• Растяжка мышц спины и ног, что полезно для здоровья.

Минусы:

• Не каждая дама обладает достаточной гибкостью;
• Поза не подойдет для длительных ласк;
• Такой мастурбации помешает лишний вес.

Танцы со стеной

Женщине нужно лечь на кровать или пол так, чтобы ее ноги, согнутые в коленях, стопами упирались в стену. Разведя их немного в стороны, сначала можно пустить в ход руки, а спустя какое-то время секс-игрушки – фаллоимитатор и вибратор.

По мере нарастания возбуждения дама может двигать ягодицами, сжимать их и ноги, поднимать таз и т. п.

Плюсы:

• Повышение чувствительности движениями бедер;
• Тренировка мышц таза, ягодиц, бедер;
• Удары ягодицами усиливают ощущения;
• Свободны сразу две руки.

Минусы:

• Ноги быстро устают;
• Техника не подойдет для длительной мастурбации.

Свернуться в клубок

Такая позиция открывает полный доступ к входу во влагалище и анус. Для этого девушка ложится на спину, на бок или на живот, поджимает ноги к своей груди, имитируя позу эмбриона. Ласкать чувствительные участки на теле можно сразу двумя руками, по мере возбуждения включая в игру секс-игрушки и разные подручные средства.

В ходе действия можно менять положение тела, перекатываясь на спину, бока.

Плюсы:

• Ощущение безопасности, комфорта;
• Простота исполнения;
• Полный доступ к гениталиям;
• Никаких физических усилий;
• Возможность двойного проникновения;
• Свободны обе руки;
• Поза для девушек любой комплекции тела.

Минусы:

• Не всегда удается расслабиться в этой позе;
• Действия происходят практически вслепую.

Змейка

В этой позе женщина ложится на кровать лицом вниз, широко разводя ноги в разные стороны. Далее немного сгибает их в коленях, опирается на них, чтобы слегка поднять вверх таз. Теперь нужно опереться на локоть одной руки, а вторую запустить в промежность.

Чтобы облегчить задачу, можно положить под живот подушку. Это сделает обе руки свободными для больших ласк.

Плюсы:

• Доступ к эрогенным зонам сразу двумя руками;
• Движения бедрами в такт усиливают ощущения;
• Уместна вагинальная, анальная, двойная стимуляция;
• Минимум физических усилий.

Минусы:

• Двигать бедрами не совсем удобно;
• Руки могут неметь;
• Ласки выполняются вслепую.

Как выбрать лучшую позу

Только в том случае дрочка будет продуктивной и безопасной, если женщина правильно выберет для себя позы и техники. Не стоит пробовать то, что не под силу или окажется радикальным опытом.

Что советуют сексологи в вопросе выбора поз:

• опираться на физические способности своего тела;
• пробовать что-то новое, обращая внимание на собственные ощущения;
• экспериментировать с разными местами для мастурбации;
• задействовать в деле не только руки, но и подручные средства, игрушки;
• пробовать все те позы, которые подходят женщине в сексе с партнером.

Только путем проб и ошибок можно найти самые оптимальные для себя варианты. Те позы, что были описаны в разделе популярных способов, не требуют особой сноровки и усилий. Редкие техники подойдут далеко не каждой девушке.

Правила безопасной мастурбации

Описанные выше сексуальные эксперименты должны быть полезными, безопасными и умеренными.

Для этого важно придерживаться нескольких правил и мер предосторожности, представленных сексологами:

• гигиена – все, что соприкасается с половыми органами, телом нужно мыть водой с мылом, дезинфицировать специальными средствами, чтобы предотвратить занесение инфекций;
• настроение – продуктивная мастурбация возможна только в случае хорошего настроения, располагающей к этому процессу обстановки, возможности уединиться, расслабиться, уделить себе столько времени, сколько понадобится;
• смазка – чтобы контакт со слизистой оболочкой половых органов был нетравматичным, приятным, используются специальные увлажняющие средства (лубриканты, интимные смазки), с игрушками сочетаются гели на водной основе, силиконовые уместны в случае анальной симуляции;
• секс-игрушки – для безопасной, максимально приятной мастурбации специалисты разработали гипоаллергенные, грамотно продуманные инструменты, это вибраторы, фаллоимитаторы, анальные стимуляторы из мягких, гибких материалов;
• чувство меры – самоудовлетворение будет безопасным и полезным для организма тогда, когда не будет превышать грани дозволенного по частоте и регулярности практик, иначе это приведет к формированию зависимости, истощению организма.

Отказаться от дрочки нужно в случае гинекологических заболеваний, инфекций, воспалительных процессов, других патологий репродуктивной системы. Важно, чтобы онанизм не был в приоритете, нежели традиционный половой акт с мужчиной.